Windows7では従来のバージョン（WindowsXP、WindowsVista）に対してさまざまな点が強化されていますが、システムに障害が発生した場合の回復機能もより使いやすく、実用的になっています。
「システムの復元」も強化された機能の中のひとつです。
「システムの復元」は、Windowsのシステムファイルなどに障害が起きた際、ファイルを障害発生前の状態に戻すことができる簡易バックアップ機能です。
つまり、なにかのきっかけでパソコンの調子が悪くなった場合に使う機能ですから、障害が発生していない場合は、使う必要はありません。
また、Windows7では、起動不可能になった場合の自動修復機能「スタートアップの修復」の一貫としてシステムの復元を使えます。
パソコンが起動しないほどの大きな障害が発生した時でも復元が使えるため、たいへん便利な機能です。
「スタート」→「コンピューター」を右クリック。
「プロパティ」→「「システムの保護」→「システムの復元」をクリック。
「システムファイルと設定の復元」画面になります。次へをクリック。
復元対象となるシステムファイルの内容（復元ポイント）を選択します。
不具合の発生した直前の新しい日付を選びます。次へをクリック。
画面の指示に従って、Windows7を再起動します。